Kedves segítséget kérő és depresszióval érintettek családtagjai!

 

A depresszió természetes kezelése során több lehetőség van.

1. Nyugtató, relaxációs zene hallgatása

2. Örömet adó rendszeres testmozgás

3. Testi - lelki símogató masszázsok

4. Harmatos fűben járás

5. Váltózuhany alkalmazása

6. Víztaposás

7. Aromaterápia: illóolajok használata
a,) aromamécsesben levendulavirág, citromfű, bazsalikom, ....

b,) gyógynövényes aromafűrdő: levendulavirág, citromfű, rozmaring, kakukkfű, borsmenta, ...

8. Áldásos a gyógyító étrend: fokhagyma, vöröshagyma, lilahagyma, frissen reszelt torma, retekfélék, alma, körte, citrusfélék, kiwi, fűszerként a konyhában alkalmazva a szurokfű (oregánó), bazsalikom, kakukkfű... alkalmazása) vagy a háziméz (ha sok a gyomorsav: repce, lucerna vagy akácméz).

 

9. És természetesen a fejlődésünket elősegítő emberi kapcsolatok... ahová hívják, ahol szeretettel várják az embert és ahol tudja, Ő is jó szívvel tud jelen lenni és a közöshöz hozzátenni. Ez tudjuk hosszútávon pótolhatatlan.

 

10. Gyógynövények alkalmazása teában. Depressziós tüneteknél teakeverékben a szervezetet hatóanyagai és illatai révén jótékonyan segít áthangolni, az érzelmeket tisztítani, megnyugtatni és emelni egy pár hazai gyógynövény. Nálunk ez a vegyszermentes gyógynövényes teakeverék az "Álomtárs" névre hallgat. A teakeverék összetevőiről és alkalmazásáról gyógynövényes honlapunkon olvashattok: http://gyogynoveny-e...teakeverek-eger Itt más egészségügyi problémákra is találhatók gyógynövényes teák.

11. Hosszútávon jól tudjuk a belső munkában e hármasság volna célravezető:
- önvizsgálat
- önismereti út
- önuralom.

12. Ezek biztosítják a lényegi alapkérdések megválaszolását:
- Ki vagyok én?
- Mi a dolgom itt? Miért születhettem?
- Hogyan élek? Merre tartok?
- Kik lehetnek ezen az úton a segítőim?

Erőt 's derűt kívánok a Rigó teák csapata nevében!

üdvözlettel,
Rigó István
tanuló természetgyógyász, gyógynövény-őstermelő

http://gyogynoveny-eger.hu