Lam Than Khan, a mesterem egyik mestere, az első 2 percben van néhány Noi Kong gyakorlat, amik erősítik az inakat, a belső szerveket és átformálják a testet:
https://www.youtube.com/watch?v=BfTygS3Bxhg&t=22s
Ugyanaz a mester, ez egy mester forma lehet, élőben ilyen formát még nem láttam. Vietnamban az ő csapata volt, hogy nyert az országos kumite (küzdelem) versenyen.
https://www.youtube.com/watch?v=qpUtxlmPjxc&t=75s