Szia, pl a Comprehensive guide to daoist nei gong című 600 oldalas könyvben. Ami nem Eva Wong stílusú, hanem sűrű, tömör inkább utmutató stílusú következetes irás, Damo Mitchelltől. Nem tudom másképp mondani egyébként, nem a reklám helye, de közelében nincs másik mű.

A Nei gong mindegy hogy nevezed, értelmezésében biztos differenciálódik, viszont alapértelmében biztosna nem fog, ha igen, akkor már nem az!

Gyakorlatok: qi gong, dao yin, ha érted hogy kell végezni, a nei gongba vezet, vagy azon át. Ha nem, akkor nem. Lehet mondnai hogy vannak ín erősítő gyakorlások, de attól még félre értés, az inakat erősíteni. De meggyőzni nem szeretnélek. Yi jin jing ! találsz róla podcastot is, elég érthetően elmagyarázza benne, ezt az ín kérdést... egyébként gondolom érdeme studni kinaiul h rájöjjnk idővel, és megfelelő instrukciókkal, hogy elehtnek félre fordítások, kihagyások, cska mert nem értik. remélem segitettem. dv.