Ismerem az érzést amiről beszélsz, a legnehezebb a módszert és a szakembert megtalálni, aki személyre szabottan oldja meg a bajod, és nem általános sémákban gondolkozik.

Ha a legkisebb terheléstől is izomlázad van, akkor erőnlétet is építened kell.

Úszás?