hajnali derengés Creative Commons License 2022.09.20 0 0 16922

Holnap megyek a 4.alkalommal,nem tudom felmérni. Nagyon le voltam robbanva az Orfi előtt,állni alig,gyalogolni is keveset tudtam,terhelésre jött az isiász,szörnyű volt. Ahhoz képest most lényegesen jobb,de lehet,ez még a kezeléseknek koszönhető. Otthon is csak azokat a nyújtásokat csinálom,ami engedélyezett. Gyógyszer azért kell mellé,de ez is rosszabb volt régen. 

 

Előzmény: gerinc-S (16921)