Nem puhulás az, hanem kopás. Legalábbis nekem azt mondta a dokim, hogy ez egy kopásos, elhasználódásos folyamat. Ezt lassítani lehet, de megállítani nem. A porckorong vizet veszít, fokozatosan kiszárad és elveszíti a rugalmasságát, majd összelapul a teher alatt, amit az életmódunk csak fokoz. Visszaépíteni szerintem nem lehet, vagy csak minimálisan (de jól lehet keresni a különböző készítmények eladásával, melyek ezt ígérik). Idővel sajnos csak leépülünk. :(

Ha kitalálnák, hogyan lehetne visszaépíteni a sejtjeinket, örökké élnénk, gondolom.