Az itt leírtak alapján kétféle lehetőség közül sem tudsz választani.

Hogyan fogsz tudni tizensok vélemény (hülyeség) között válogatni?

Tele van a net önelölt "szakértőkkel". Plusz: majd jól rád akarnak sózni mindenféle "nélkülözhetetlen" vitaminokat, csodaszereket. Meg ellenőrizetlen tanácsokat.

Ha ennyire információhiányos és tanácstalan vagy, irtó veszélyes ismeretlenekre hallgatni.